◎译 名 未知
◎片 名 地平线系列:关于锻炼的真相
◎年 代 2012
◎产 地 英国
◎类 别 纪录片,纪录
◎语 言 英语
◎评 分 2.0
◎编 剧 未知
◎导 演 托比·麦克唐纳
◎演 员 迈克尔·莫斯利
◎更新时间 2026-05-24 08:13:06
◎简 介
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人